El Amino Complex de Thorne es la fórmula de EAA/BCAA que realmente usaron en ensayos con humanos — no una mezcla dictada por marketing. Es alta en aminoácidos de cadena ramificada (leucina, isoleucina, valina), con el resto de los esenciales en proporciones basadas en evidencia. El punto es recuperación y soporte de masa muscular magra, no un pre-entreno de relleno.

Qué es

• Perfil completo de aminoácidos esenciales (EAA) con los 9 EAAs en cantidades estudiadas clínicamente
• 1.25g de L-Leucina, 625mg de L-Isoleucina, 625mg de L-Valina por scoop (BCAAs)
• 30 porciones por envase, sabor limón
• NSF Certified for Sport® — probado por terceros contra sustancias prohibidas
• Endulzado naturalmente (Rebaudiósido A de stevia)

Para quién es

Atletas que entrenan a diario y quieren apostarle a la recuperación. Pesistas que intentan preservar músculo en una etapa de definición. Adultos mayores apoyando la retención muscular. Cualquiera cuya ingesta de proteína sea inconsistente durante el día.

Cómo se usa

1 scoop en 8 oz (240 ml) de agua antes, durante o después de entrenar. También puede tomarse entre comidas en días de entrenamiento pesado. Combínalo con creatina si tu enfoque es fuerza.

Cantidades por scoop

• L-Leucina: 1.25g
• L-Lisina: 650mg
• L-Isoleucina: 625mg
• L-Valina: 625mg
• L-Treonina: 350mg
• L-Histidina: 150mg
• L-Cistina: 150mg
• L-Fenilalanina: 100mg
• L-Metionina: 50mg, L-Tirosina: 30mg, L-Triptófano: 20mg

Otros ingredientes: ácido cítrico, sabor, Rebaudiósido A, polvo de cúrcuma.

Por qué lo tenemos

La mayoría de las fórmulas de aminoácidos son solo BCAAs — algo que la investigación ya superó en buena parte. Los EAAs (perfil completo de esenciales) son lo que realmente impulsa la síntesis de proteína muscular. La fórmula de Thorne es de las pocas con el patrón completo a las dosis usadas en estudios, y la certificación NSF for Sport significa que es suficientemente limpia para atletas con controles antidopaje.