La berberina es uno de los alcaloides vegetales más investigados del mundo de los suplementos — especialmente para un metabolismo saludable del azúcar en sangre y marcadores cardiovasculares ya dentro del rango normal. Thorne la obtiene de extracto de raíz de agracejo indio (Indian Barberry), un botánico tradicional de la herbolaria ayurvédica y china.

Qué es

• 200mg de Berberina HCl por cápsula (de extracto de raíz de agracejo indio)
• 60 cápsulas por frasco
• Libre de gluten, lácteos y soya

Para quién es

Cualquiera trabajando en un metabolismo saludable del azúcar en sangre. Personas apoyando la salud cardiovascular y niveles de colesterol ya en rango normal. Quienes se interesan en la salud intestinal y un microbioma balanceado. Se usa a menudo junto a rutinas metabólicas y de manejo de peso.

Cómo se usa

1 cápsula 2–3 veces al día, idealmente con comidas. No te tomes las 3 cápsulas de una vez — la berberina funciona mejor cuando los niveles en sangre se mantienen estables durante el día. Empieza con 1 al día la primera semana si eres nuevo (algunas personas tienen sensibilidad gastrointestinal leve al inicio).

Ingredientes (por cápsula)

Berberina HCl (de extracto de raíz de agracejo indio) 200mg.

Otros ingredientes: cápsula de hipromelosa, leucina, celulosa microcristalina, dióxido de silicio.

Por qué lo tenemos

La berberina tiene cientos de estudios en humanos detrás — hay pocos botánicos estudiados tan a fondo. La versión de 200mg de Thorne te deja ajustar la dosis con precisión (2 cápsulas dan 400mg, 3 dan 600mg), que encaja con cómo la investigación sugiere usarla. Nota: no usar durante el embarazo.